Как справиться со стрессом при подготовке к свадьбе!

20 февраля 2019

Есть проблема!

Последние недели перед свадьбой особенно напряженные, и это может негативно отразиться на ваших отношениях. У вас могут возникнуть разногласия по самым незначительным вопросам, так как чувство ответственности и сроки давят на вас. У многих пар не получается в этот момент взять под контроль свои эмоции, и это свидетельствует о том, что им срочно нужна помощь!

ПРАВИЛО 0: НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ВСЕ НА ПОСЛЕДНИЙ МОМЕНТ

Самое основное правило: без спешки будет меньше стресса. Если вы не будете пытаться уместить подготовку к свадьбе на 80 гостей в две недели, а дадите себе хотя бы полгода, то и волноваться о том, что вы ничего не успеваете, будете меньше.


ПРАВИЛО 1: СДЕЛАЙТЕ ПЕРЕРЫВ И НАУЧИТЕСЬ ПЕРЕКЛЮЧАТЬСЯ

Вы не должны думать о свадьбе в режиме 24/7. Это нормально, если в некоторые дни ваши мысли будут заняты чем-то другим. Возможно, даже всю неделю! Давайте себе возможность отдохнуть от подготовки, и не превращайте ее в гонку, в которой свадьба — уже не праздник.

ПРАВИЛО 2: ДЕЛЕГИРУЙТЕ ОБЯЗАННОСТИ

Вы можете в этом сомневаться, но, на самом деле, огромное количество людей хотят помочь вам с подготовкой свадьбы. Почему бы вам не воспользоваться их помощью? И не пытайтесь все и всех контролировать, так вы лишь добавите себе стресса. Доверяйте.

ПРАВИЛО 3: ВВЕДИТЕ ЗАПРЕТ НА СЛОВО «СВАДЬБА»

Заключите со своим женихом договор о том, что в определенные дни на разговоры о свадьбе будет введен запрет. Например, в понедельник и пятницу вы даете себе передышку и обсуждаете свою жизнь, работу, просто отдыхаете. Или хотя бы в течение часа после работы. Это поможет избежать ощущения, что вы говорите о свадьбе постоянно, что это самое важное, что происходит в вашей жизни. И таким образом груз ответственности заметно снизится.

ПРАВИЛО 4: УСТРОЙТЕ РОМАНТИЧЕСКИЙ ВЕЧЕР

Кто сказал, что медовый месяц может быть только после свадьбы? Проведите уик-энд за городом только вдвоем — это поможет вам расслабиться и вспомнить, зачем все это нужно.

ПРАВИЛО 5: ОБРАТИТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТАМ

Организовать свадьбу самостоятельно, начиная от полиграфии и заканчивая едой — очень сложно. Да и не нужно! Если вы хотите отдохнуть, а не постигать профессию свадебного организатора, то доверьтесь профессионалам, и вы заметно сократите количество поводов для волнений, так как будете знать, что все в ответственных руках. И еще раз — не пытайтесь все и всех контролировать.

Чеклист подготовки:

  • Определяемся с датой и бюджетом
  • Обдумываем стиль свадьбы и бронируем место проведения
  • Собираем мнения женатых друзей
  • Встречаемся с подрядчиками
  • Отправляемся за свадебным платьем
  • Составляем меню
  • Печатаем полиграфию и рассылаем приглашения
  • Определяемся с нарядами для подружек невесты
  • Выбираем костюмы для жениха и его друзей
  • Планируем медовый месяц
  • Покупаем свадебные кольца
  • Делаем пробную прическу и макияж
  • Фотографируем Love Story
  • За две недели до свадьбы заканчиваем все дела, даже самые незначительные